Get Lower Abs in 14 DAYS! 5 min Beginner Friendly Lower Belly Workout, No Equipment
  8:24

Тренировка начинается в 1:32

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://www.youtube.com/channel/UCce7...
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37 https://www.instagram.com/piecesofapr...
Электронная почта :ieceofapril37@gmail.com

Содействовать субтитрам этого видео
https://www.youtube.com/timedtext_vide...
* Пожалуйста, скажите мне свое имя (для подтверждения) ❤️

Мои другие видео о фитнесе:
Лучшая 12-минутная тренировка для начинающих HIIT
https://youtu.be/q4gq9mn8iXc
Стройное оружие за 30 дней
https://youtu.be/8qDDtm6BOfw
Стройные бедра за 7 дней
https://youtu.be/90a-Tf2jrVQ
10 мин. Тренировка с твердым прессом. Вы можете заниматься каждый день
https://youtu.be/XFtGxoqBmf8

Большой коврик для йоги (Amazon)
https://rstyle.me/+5imBJRLNsqeaMPHGFa...
Спортивный бюстгальтер (Lululemon, размер 6, размер бежит мало)
https://rstyle.me/+5pSCxLr1nlFNNXXaPR...
Леггинсы (Lululemon, размер 2)
https://rstyle.me/+SLzIKtnq6HCF1BOZQh...

Отказ от ответственности:
Я рекомендую вам проконсультироваться с медицинскими специалистами перед началом любой программы упражнений, и всегда делать упражнения в безопасных условиях. Это видео не было спонсировано. Я использую партнерские ссылки. Спасибо за вашу поддержку моего канала!