Toned & Slim Thighs in 7 DAYS |10 Min Beginner Leg Workout, No Jump (Eng Sub)
  12:54

Моя диета на этой неделе:
С низким содержанием углеводов, меньше сахара / жирной пищи, без вредной пищи, без большой еды.
Если жир в вашем теле слишком высокий, рекомендуем вам выполнить тренировку по сжиганию жира всего тела (https://youtu.be/q4gq9mn8iXc) и эту тренировку бедер вместе, чтобы получить результаты быстрее.

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ (это бесплатно!): Https://www.youtube.com/channel/UCce7...
ПОСЛЕДУЮЩИЙ МЕНЯ НА INSTAGRAM @ Piecesofapril37 https://www.instagram.com/piecesofapr...
Электронная почта :ieceofapril37@gmail.com

Мои другие видео о фитнесе:
1. 8 мин. Тренировка в тонкой руке
https://youtu.be/8qDDtm6BOfw
2. Плоский живот 30-дневный вызов
https://youtu.be/hWbTDMXVnDk
3. Тренировка в течение 10 минут. Вы можете заниматься каждый день.
https://youtu.be/XFtGxoqBmf8
4. 8 минут интенсивного сжигания жира тренировки
https://youtu.be/iQG190pVo38
5. Лучшая 12-минутная тренировка для начинающих HIIT
https://youtu.be/q4gq9mn8iXc
6. Более длинные и прямые ноги за 30 дней
https://youtu.be/LDkTRpzayUQ

Отказ от ответственности: это видео не было спонсировано. Я использую партнерские ссылки. Спасибо за вашу поддержку моего канала!