Редкие и хитрые развивающие нагрузки боксера,без которых ты не станешь чемпионом
  8:04

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Показывает и рассказывает все тонкие детали упражнений на внимание и реакцию.Эти упражнения необходимо делать что бы развить максимально в себе ловкость,мышление,быстрое принятие решения во время боя.Эти упражнения помогут тебе в самый трудный момент.Ведь именно в самых мелочах,про которые мы забываем скрывается ценность!Каждое упражнение выполняет свою функцию и имеет свой результат.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCw5H...​

Благодарность каналу!
Мастеркард - 5136 9146 5316 0398
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab

Не пропустите наши другие уроки бокса:

Куда надо бить https://youtu.be/B8SwCrRxYpw​​​
Гимнастика https://youtu.be/me9ln4rXxR0​​​
Обзор турнира https://youtu.be/KuM8j1Usznw​​​
Прямой,боковой https://youtu.be/ysO1yawQxLw​​​
Трейлер канала https://youtu.be/j3vHgmyOi2c​​​
Пневмогруша https://youtu.be/JwuycP0E7EY​​​
Прокачка мышц https://youtu.be/ayPg3uaMGFI​​​
Виды стоек https://youtu.be/_hizGr2lWt4​​​
Психология боя https://youtu.be/RVMYgqS4q7A​​​
Сила рук https://youtu.be/_XNN4Mv7NTU​​​
Защита-Атака https://youtu.be/sRnq9OTmXkA​​​
Ударные действия https://youtu.be/KvfSSNh652o​​​
Мотивация https://youtu.be/NGQOHULO3KE​​​
Уклоны в боксе https://youtu.be/5FZkgxlYs30​​​
Три вида тренеров https://youtu.be/FPkEGVZQAWk​​​
Тайминг https://youtu.be/FPveT4HyYDk​​​
Подводящие упражнения на мешке https://youtu.be/Vo94TaP6ZkQ​​​
Упражнения с гирей https://youtu.be/2Q7dCzjQHFE​​​
Прямой,боковой,снизу https://youtu.be/iMPa04IC0wU​​​
Ориентация и ловкость https://youtu.be/c9Gg_nVI8s0​​
Нырок https://youtu.be/Bz_yQEEJXgY​

Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
https://www.youtube.com/channel/UCw5H...​