Михаил Грудев. Принцип «Связанных рук»
  4:08

Принцип позволяет сохранить вовремя любых движений собранность, и в тоже время текучесть и вариативность в движениях.
Далеко не к всех это получается, поэтому необходимо в себе развить необходимую свободу движений в суставных группах.


Сайт Михаила Грудева https://martialartsrussia.online/​
Видео-курс "БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА" https://martialartsrussia.online/comb...​
Видео-курс "РАЗВИТИЕ УВЕРЕННОСТИ" https://martialartsrussia.online/conf...​

Инстаграм https://www.instagram.com/martialarts...​
Telegram-канал https://t.me/martialartsrussia​
Facebook https://www.facebook.com/grudev.mihail​
ВКонтакте https://vk.com/id17203300​


WhatsApp администратора https://clck.ru/U3cdz​