Заруба в жиме стоя: Димончик против штангиста.
  10:05

В данном видеоролике наш Димончик принимает участие в зарубе по жиму стоя. Задача пожать половину своего веса на максимальное количество раз. Соперник - мастер спорта по тяжелой атлетике Сергей Удовиченко. Кто же выйдет победителем.

С Серегой Димон давно дружит и совместно проводит тренировки. Атмосфера всегда дружеская, наполненная взаимной поддержкой, дружеским юмором и продуктивной работой. В качестве судьи выступил Дмитрий Пивоваров - подопечный Сергея, тоже штангист, который совсем недавно выполнил норматив кандидата в мастера спорта по тяжелой атлетике.

Жим стоя - прекрасное базовое упражнение, которое включает плечи и руки. Разумеется, в бодибилдерском арсенале оно не очень распространено, однако силовики очень любят всевозможные подъемы веса над головой. Армейский жим не смотря на кажущуюся простоту - довольно трудное в техническом плане упражнение. Требующее всесторонней подготовки атлета, а также довольно существенной силы.

Участники видео:
Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Сергей Удовиченко: https://www.instagram.com/udovichenko77/
Дмитрий Пивоваров: https://www.instagram.com/pivovarov__...

Теги под данный выпуск: #армейский #жим