УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС.
  3:30

Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Для новичка хватит и одного круга, более опытные от 3 до 5 кругов.
Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями.

мой Инст https://www.instagram.com/los_strong90/

мой ВК
https://vk.com/los_strong90

Музыка: Barren Gates & M.I.M.E - Enslaved [NCS Release]

Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно