Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
  10:04

Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера
Одежда для единоборств https://combatmarkt.com/​
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как боксеру тренировать выносливость. Это круговая тренировка, в 1 круге 10 упражнений, которые нужно выполнять по 1 минуте (отдых 10 сек между упражнениями). Всего нужно сделать 5 кругов.
___________________________________________________________
Виктор Пышкин http://instagram.com/viktorpyshkin/​
Урок записан в клубе Ударник https://www.instagram.com/udarnikcher...​

Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs​

Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid​

#бокс​ #урокибокса​ #школабокса​