ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА! Делаем с Эриком! | neofit 81
  8:45

В этом видео мы с Эриком сделаем супер эффективную взрывную тренировку для дома, которая проработает все мышцы тела, поможет сжечь жир и развить выносливость.

1:00 Интервальная тренировка 30 - 15
1. Бег на месте
2. Берпи с выпрыгиванием
3. Скалолаз
4. Приседания с разножкой
5. Русские скручивания
6. Мельница
7. Отжимания
8. Ситапы
9. Выпрыгивания

Магазин: https://neofit.me
Фонд: https://neopro.me

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392

Музыка:
Sophomore - Ballpoint

Монтаж:
Максим Петренко vk.com/mpftb