subscribe: http://abre.ai/weighttrainingguidecha...
The Workout!
1. alternating bicep curls
2. cable overhead tricep extension
3. cable rope push down
4. seated OH tricep extension
5. banded pull ups
6. DB standing shoulder press
7. banded over and behind
The Workout!
1. alternating bicep curls
2. cable overhead tricep extension
3. cable rope push down
4. seated OH tricep extension
5. banded pull ups
6. DB standing shoulder press
7. banded over and behind
Просмотры на YouTube: 8 535 707
Похожее видео
| ★ подборка сегодня ★ случайное видео |
 спорт |
| • Бадминтон |
| • Баскетбол |
| • Бейсбол |
| • Бодибилдинг |
| • Бокс |
| • Волейбол |
| • Гимнастика |
| • Гольф |
| • Зумба |
| • Йога |
| • Крикет |
| • Лучшие моменты |
| • Настольный теннис |
| • Пеший туризм |
| • Пилатес |
| • Популярные видео – Спорт |
| • Реслинг |
| • Скачки на лошадях |
| • Смешанные единоборства |
| • Теннис |
| • Футбол |
166/573
