ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ! Развитие гибкости и мобильности!
  8:44

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: https://clck.ru/QZEfF​

В этом видео я покажу лучшие утренние упражнения на растяжку, которые помогут развить гибкость и мобильность всего вашего тела, а также принесут огромную пользу вашему здоровью и самочувствию! И это при том, что займут они всего лишь несколько минут вашего времени!

0:00​ - Важность утренней растяжки
0:48​ - Злая и добрая кошка
3:35​ - Глубокий сед
6:08​ - Раскрытие плеч и наклон вперед

Магазин: https://neofit.me​
Сообщество: https://neopro.me​

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim​
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim​
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim​

Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim​
Карта сбер: 5469380072730392