БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ
  5:00

1. Подъём штанги на бицепс стоя

2. Молотки с гантелями

3. Сгибание на бицепс сидя с гантелями на наклонной скамье

………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/
в период пандемии закрыт, все туры со следующего 2021г.
...............................................................................
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
https://www.instagram.com/ivan_krasav...
Фейсбук –
https://www.facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - https://www.youtube.com/channel/UCeQT...