Что такое остеохондроз? Как с помощью йоги избавиться от болей в спине
  15:22

В этом видео разберем, что такое остеохондроз, откуда берутся боли в спине и почему движение так важно для нашего позвоночника.
Это видео было записано в рамках создания йога-терапевтического курса Здоровая спина, призванного помочь всем, кто нуждается в мягкой практике в связи с постоянными болями в спине.

Если вам поставили диагноз остеохондроз/протрузии/грыжи, очень рекомендую вам посмотреть это видео. Это поможет вам понять глубину проблемы и обратить внимание на свое здоровье.

Практическая информация собрана в курсе Здоровая спина. Переходите по этой ссылке, чтоб узнать о курсе больше:
https://bit.ly/2U1vIiS


———————————————————————
Двенадцатый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 20 ноября 2020 ГОДА!

информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/onli...

Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/f...
Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/
Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-...

———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova...

Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc вечер
https://goo.gl/qja3hv утро

Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/

Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/

Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!

По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga@olgazemkova.com. Я даю индивидуальные тренировки в Киеве или Берлине, а также консультирую в skype.

Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova

Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.

Хорошей вам практики!