ЙОГА | ТОП 10 ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ
  17:55

  
ЙОГА | ТОП 10 ОШИБОК НАЧИНАЮЩИХ
Как практику йоги мне повезло: у меня были хорошие учителя и мне удалось не наделать в начале пути самых распространённых ошибок. И хоть ошибки - не беда, ведь на них учатся, все же они не должны вести к травмам или отбивать охоту к практике.
Поэтому я собрала для вас самые распространенные ошибки, от которых хочу вас уберечь.
Смотрите видео, запоминайте и обращайте внимание на свою практику.
Берегите себя и занимайтесь в удовольствие.

Тренировка записана в йога-студии Новый век.
Киев, Бехтеревский переулок, 6
Тел: (050) 452-70-70
http://nvek.com.ua/

———————————————————————
Постоянно действующий ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ -

информация, регистрация, оплата - здесь:
https://olgazemkova.com/marafone/onli...

Курсы, о которых вспоминаю в начале видео:
Курс Йога Зеро для начинающих:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-...

Курс Йога Перезагрузка для продолжающих:
https://olgazemkova.com/courses/yoga-...

Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/f...

Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/

Топ 10 советов для начинающих практиков йоги:
https://bit.ly/3bhpYuI

Плейлист-туториал базовых асан:
https://youtube.com/playlist?list=PLn...



———————————————————————
Подписывайтесь на мой канал в YouTube:
https://www.youtube.com/user/ozemkova...

Если вас интересует короткие сеты, смотрите эти плейлисты:
https://goo.gl/LpXPTc​ вечер
https://goo.gl/qja3hv​ утро

Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/

Много общения в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/

Недавно создала Telegram канал:
https://t.me/yogabyzemkova
Подписывайтесь!

Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova

Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.
Также вы можете поблагодарить меня и поддержать канал переводом на PayPal ozemkova@gmail.com

Хорошей вам практики!
Просмотры на YouTube: 116 164

Похожее видео

★  подборка сегодня
★  случайное видео
  спорт
     •   Бадминтон
     •   Баскетбол
     •   Бейсбол
     •   Бодибилдинг
     •   Бокс
     •   Волейбол
     •   Гимнастика
     •   Гольф
     •   Зумба
     •   Йога
     •   Крикет
     •   Лучшие моменты
     •   Настольный теннис
     •   Пеший туризм
     •   Пилатес
     •   Популярные видео – Спорт
     •   Реслинг
     •   Скачки на лошадях
     •   Смешанные единоборства
     •   Теннис
     •   Футбол
597/811