ШИРОКАЯ ГРУДЬ И ПЛЕЧИ ЗА 10 МИНУТ! Комплекс упражнений на ВЕРХ ТЕЛА!
  10:39

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: https://clck.ru/QZEfF

В этом видео я покажу десяти-минутный комплекс упражнений на верх тела, с помощью которого вы легко сможете построить широкую грудь и плечи! Тренировка со своим весом включает в себя взрывные, динамические и статические упражнения на руки, грудь и плечи.

Магазин: https://neofit.me
Фонд: https://neopro.me

Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim
Карта сбер: 5469380072730392